Cara Mencegah Diabetes Melitus (DM)
Penyakit gula atau kencing manis atau diabetes melitus akhir-akhir ini menjadi populer karena banyak sekali yang terkena penyakit ini. Efeknya luar biasa berbahaya. Salah satu tetangga saya bahkan sampai di amputasi kaki dan tangannya, karena terkena diabetes melitus. Baru kemarin, tetangga yang lain harus di rawat di rumah sakit karena jatuh di kamar mandi yang menyebabkan luka dan akhirnya infeksi. Pada penderita diabetes, jika terkena luka, memang sulit untuk sembuh. Ada pepatah, labih baik mencegah daripada mengobati. Berikut saya sampaikan beberapa cara sederhana untuk mencegah penyakit kencing manis tersebut : 1. Tahu dan mengerti apa itu diabetes, kencing manis atau penyakit gula Sebelum memulai tindakan pencegahan terhadap diabetes, sangat penting untuk mengetahui apa sebenarnya diabetes itu. Setelah Anda akrab dengan penyakit ini, Anda dapat memulai terapi pencegahan Anda dengan mudah. 2. Menjaga porsi makan yang cukup Menjaga porsi makan yang cukup setiap hari b...